volwassenen aanbod

Volwassenen kunnen bij BRUCC terecht voor individuele psychologische begeleiding, psychotherapie, psychodiagnostisch onderzoek en groepstrainingen.

In deze 6-weekse training leer je vaardigheden om beter om te gaan met de gevolgen van stress en je levenskwaliteit te verbeteren. Het programma combineert eenvoudige meditatietechnieken en wetenschappelijke psychologische inzichten over het hanteren van stress, negatieve emoties, piekeren en gezondheidsklachten.

Deze training is gericht op mensen die piekeren of last hebben van stress, angst of andere onaangename emoties. Ook mensen die ontevredenheid ervaren met het leven dat ze leiden of met het gedrag dat ze stellen, kunnen iets halen uit deze reeks.